スポーツシューズの基本について学ぼう
一日中オフィスにこもって、デスクワーク中心の生活を送る多くのサラリーマンの悩みは運動不足です。
一つの姿勢を長く続ける事により血行不良になり、ひどい時には体調を崩してしまうことさえあります。
同じ様な事は多くの家事中心の主婦でも起きています。
運動をしようにも身近な所に広い場所がないなどという都会ではありがちな障害もあり、運動不足の解消はなかなか難しいのが現状です。
この様な運動不足を解消する１つの機器がトランポリンです。
畳半畳ほどのスペースが有れば簡単に設置でき、また使用しない時には仕舞っておけるというのも住宅事情の厳しい都会では嬉しい所です。
バックヤード株式会社では、競技で使われるものから幼児が使用できるファミリー用まで多くのトランポリンを取り揃えています。
狭い家の中で使う場合には、ジャンプした時の音が小さなゴムの弾性を用いたものが好都合ですが、競技用に用いる際には弾性が大きなバネを用いたものが利用されます。
特に小さな子どもが使用する際には、フレームや安全ネットが装備されているものを用います。
トランポリンを用いる事で運動不足の解消とともに、ジャンプするだけでバランス感覚を自然と身につける事ができるとともに体幹を鍛える事もできます。
見た目より結構ハードな運動で少しやっただけで十分な運動効果を得る事ができ、また宙返りなどを行うなど普段の生活では出来ない体勢をとることでストレスを発散する事も出来ます。